知晓｜21~31℃，50多种罕见病用药已进医保！12306扩充新功能！8月28日起，这两条街采取交通管理措施！

国家医保局：已有50余种罕见病用药纳入医保药品目录

国家医保局日前发布消息，通过医保目录准入谈判，已累计将26种罕见病用药纳入医保药品目录，平均降价超50%。叠加其他药品准入方式，目前获批在我国上市的75种罕见病用药已有50余种纳入医保药品目录。

■三部门：继续实施创新企业境内发行存托凭证试点阶段有关税收政策。

■海关总署：中国对日水产品进口7月下跌近三成。

■香港高校首枚卫星将于周五在酒泉卫星发射中心发射。

■12306新增功能：推送晚点提示、检票地点变更等信息。

■五部门部署开展集中用餐单位食品安全问题专项治理行动。

■外交部：3只旅美大熊猫将于今年底按期回国。

■北京市住建委：拟调整住房城乡建设系统行政处罚裁量基准。■首届京港澳创新成果交流会将于8月25日在京举办。■北京首创机制规范农民工工资专用账户，数额应保工资按月足额支付。■北交所优化新股发行上市流程，整体用时缩减20%。■上半年北京PM2.5累计浓度37微克/立方米，为历史同期次优。■北汽集团冠名北京首钢男篮，新赛季男篮披“北汽”战袍征战CBA。■北京回龙观公交线路再优化，乘坐557路可直达地铁朱辛庄站。■8月28日起，天宁寺街（天宁寺南门至天宁寺东里段）禁止机动车由东向西方向行驶；朝阳区十里堡南里西路（朝阳路至东恒时代三期小区西门段）禁止机动车由南向北方向行驶。

吃完饭就犯困咋回事？该咋办？

吃饱犯困绝大多数人都会，道理也并不复杂。

进食后，食物进入胃肠道，消化系统就开工了，譬如做些蠕动、收缩动作，让食物混合摩擦、往下行；分泌各种消化液、消化酶，让食物分解成有用的营养成分和无用的残渣。 

这个过程需要耗费能量和氧气，这时身体就会重新分配资源，让携氧量丰富的血液更多流向消化系统，大脑就相对缺氧了，人也感到困倦不堪。

当然，选择不同食物犯困程度不同。

三大营养成分转化中，蛋白质需要蛋白酶转化为氨基酸，脂肪需要各种脂肪酶和胆汁酸转化为脂肪酸，淀粉则需要淀粉酶转化成糖。而前两者需要的能量就明显大于第三者；前两者的产物的后期处理相对于后者也要复杂和耗能。 

所以，如果不想那么困，粗粮、蔬菜多吃点，而大鱼大肉少吃点，也是一种方法。

来源：新华社、北京日报、央视新闻、人民网、新华网、健康中国、墨迹天气等

编辑：宋晓光

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